Những gì bạn có thể ăn với viêm tắc tĩnh mạch - Trang web về giãn tĩnh mạch

Những gì bạn có thể ăn với viêm tắc tĩnh mạch

Dinh dưỡng cho viêm tắc tĩnh mạch, như với bất kỳ bệnh nào khác của tim, mạch máu, nên hữu ích tối đa, dễ tiêu hóa và tiết kiệm cho một người. Một chế độ ăn uống đặc biệt cho viêm tắc tĩnh mạch chưa được phát triển, nhưng có rất nhiều khuyến nghị cho dinh dưỡng điều trị với bệnh lý này. Những gì để ăn với viêm tắc tĩnh mạch – cũng biết không chỉ bác sĩ chuyên khoa ung thư, mà còn biết những người ủng hộ thuốc thay thế, tư vấn bao gồm trong menu một loạt các loại trà thảo dược và nước trái cây.

Chế độ ăn uống với viêm tắc tĩnh mạch: các tính năng, quy tắc, mục tiêu

Viêm tắc tĩnh mạch là một bệnh trong đó tĩnh mạch bị viêm và tắc nghẽn với cục máu đông – cục máu đông. Thông thường bệnh lý này bao gồm các tĩnh mạch của chi dưới, và nguyên nhân chính của nó là sự tiến triển của giãn tĩnh mạch. Thông thường một bệnh nhân bị viêm tắc tĩnh mạch có sự gia tăng đông máu, nghĩa là chất lỏng chính của cơ thể trở nên dày hơn, và vận tốc lưu lượng máu thấp hơn.

Viêm tắc tĩnh mạch đe dọa các biến chứng nghiêm trọng nhất lên đến một kết quả gây chết người, vì vậy các bác sĩ và bệnh nhân phải thực hiện tất cả các biện pháp cần thiết để chữa bệnh. Mặc dù nhiều người tin rằng ăn với viêm tắc tĩnh mạch không đóng một vai trò quan trọng, điều này không phải như vậy.Các sản phẩm có trong thực đơn có thành phần vitamin-khoáng chất nhất định, bao gồm nhiều chất khác, và do đó không thể không ảnh hưởng đến thành phần của máu và các phản ứng sinh hóa trong cơ thể.

Ngoài ra Chế độ ăn uống huyết khối là nhằm mục đích:

  • Làm giảm các triệu chứng của bệnh bằng cách tăng độ đàn hồi và giai điệu của các tĩnh mạch
  • Cung cấp tiêu hóa thức ăn dễ dàng để "tiết kiệm" năng lượng do việc từ chối các sản phẩm có hại, nặng
  • Loãng máu
  • Thanh lọc các mạch máu từ các mảng cholesterol – "người tham gia" hình thành huyết khối
  • Tăng tốc phục hồi của một người
  • Phòng chống phát triển bệnh nhanh

Có những nguyên tắc mà trên đó trình đơn huyết khối của bệnh nhân được xây dựng. Các đề tài và quy tắc chính được đưa ra dưới đây:

  • Bạn nên tận dụng lợi thế của thực phẩm rau – rau, trái cây, rau xanh. Nó phải là cơ sở của chế độ ăn uống, bổ sung với các sản phẩm sữa chua và, ở một mức độ thấp hơn, các thực phẩm khác.
  • Thực phẩm có nguồn gốc động vật theo số lượng nên được giảm trong thực đơn.
  • Protein cũng là một thành phần quan trọng của chế độ ăn uống, và bạn không thể từ chối chúng. Để protein được hấp thụ tốt hơn và có lợi cho cơ thể, tốt hơn là tiêu thụ chúng dưới dạng dễ tiêu hóa – từ cá, hải sản.Sau này, trong số những thứ khác, góp phần vào việc sản xuất elastin, mà sẽ không cho phép các mạch vượt quá căng, và giãn tĩnh mạch và viêm tắc tĩnh mạch – để tiến bộ.

  • Carbohydrate "nhanh" có hại – là kẻ thù bị viêm tắc tĩnh mạch: từ bánh và kem nướng với số lượng lớn sẽ phải bị bỏ rơi.
  • Thức ăn béo, chiên, béo cũng bị cấm.
  • Cách chuẩn bị bữa ăn cho bệnh nhân bị viêm tắc tĩnh mạch nên bao gồm chữa cháy, nấu hơi nước, đun sôi, nướng bánh không béo.
  • Dinh dưỡng được tổ chức như sau: bạn cần phải ăn thức ăn trong các phần nhỏ, nhưng thường xuyên hơn để cho nó một tiêu hóa tốt và đồng hóa.
  • Bạn không nên quên về bệnh tắc tĩnh mạch và công thức nấu ăn dân gian có giá trị: ví dụ, truyền của cây tầm ma và nhiều loại thực vật khác tiêu thụ như trà sẽ giúp hòa tan cục máu đông nhanh hơn.

Ăn gì với viêm tắc tĩnh mạch

Nó là bắt buộc đối với viêm tắc tĩnh mạch để tiêu thụ những thực phẩm có chứa các chất đặc biệt làm loãng máu và tiến hành "làm sạch" các mạch máu. Thông thường, tất cả bệnh nhân phlebology và bác sĩ phẫu thuật mạch máu, những người đã chuyển sang viêm tắc tĩnh mạch, lấy chất làm loãng máu, chẳng hạn như aspirin.Ngoài ra, bạn có thể ăn một số loại thực phẩm làm cho máu trở nên lỏng hơn (chất chống đông tự nhiên). Trong số đó:

  • Dâu tây và quả mâm xôi
  • Cherry và Cherry
  • Đào và hầu như tất cả các loại trái cây sấy khô
  • Cà chua
  • Gừng
  • Thì là
  • Ớt đỏ
  • Quế
  • Củ nghệ
  • Hạt tiêu Bungari

Đối với một người bị bệnh mạch máu, hải sản là vô cùng hữu ích. Nó chứa nhiều chất đồng và các chất đặc biệt – bioflavonoids, chữa lành, chữa lành các tĩnh mạch. Ngay cả khi một người có sự khác biệt về huyết áp, các mạch máu của anh ta sẽ có khả năng chống lại sự giãn nở và viêm tiếp theo. Flavonoid rutin, một chất được tìm thấy trong hạt dẻ và quả phỉ, cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng viêm trong thành mạch máu.

Một chất phòng ngừa tuyệt vời từ huyết khối là acid ascorbic. Vitamin "C" có mặt trong dâu tây, táo, cà rốt, gần như trong tất cả các quả mọng, và đây là một lý do khác để bao gồm những thực phẩm này trong dinh dưỡng với viêm tắc tĩnh mạch. Nếu bệnh nhân được chẩn đoán bị sưng song song với tình trạng viêm và dày lên của máu, việc tiêu thụ tro chokeberry sẽ giúp anh ta tránh được sự thẩm thấu quá mức của các tĩnh mạch.

Làm sạch máu độc tố và độc tố cũng là một điều kiện cần thiết để duy trì sức khỏe của một người dễ bị viêm tắc tĩnh mạch.Bạn có thể làm sạch máu và toàn bộ cơ thể bằng cách ăn nhiều dưa hấu, dưa hấu, dứa, hành tây. Và, tất nhiên, bạn không thể buộc cơ thể phải trải qua tình trạng thiếu nước. Tốt nhất là uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày để ngăn máu đông máu. Nhưng, nếu một người bị dày vò bởi phù nề trên chi dưới, nước không thể bị lạm dụng, và bác sĩ sẽ thiết lập tiêu chuẩn của nó.

Dinh dưỡng cho viêm tắc tĩnh mạch: những gì bị cấm

Thức ăn có thể chứa vitamin "K", giúp tăng đông máu. Chất này, hữu ích trong các tình huống khác, đối với một người bị viêm tắc tĩnh mạch có hại: để không làm tăng cường lượng máu đông hơn, tốt hơn là không nên ăn các thực phẩm có chứa nhiều vitamin K.

Vì vậy, với các sản phẩm mà bạn không thể ăn với viêm tắc tĩnh mạch, bao gồm đậu Hà Lan, đậu nành và đậu, nho, rau diếp, rau bina, rau diếp, bông cải xanh, cám lúa mì, kiwi. Ngoài ra, không "nạc" trên:

  1. Sữa, tốt hơn là ăn nhiều sữa chua hơn.
  2. Chuối, có tác dụng làm se, làm dày máu.
  3. Chất béo động vật "làm tắc nghẽn" các mạch máu có cholesterol.
  4. Chất béo và cá muối, khó tiêu hóa trong cơ thể.
  5. Nước dùng đầy, nước xốt, các sản phẩm hun khói, làm gián đoạn hoạt động của các cơ quan tạo máu.
  6. Bột và ngọt, để không tăng cân, vì béo phì chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng của một người mắc bệnh lý mạch máu.

Bệnh nhân bị viêm tắc tĩnh mạch "có kinh nghiệm" lập luận rằng nếu một thời gian theo một chế độ ăn chay, sức khỏe của các tĩnh mạch đang được cải thiện. Nếu bác sĩ không có gì chống lại, bạn có thể thay đổi hệ thống thực phẩm và không ăn các sản phẩm động vật trong vòng 1-2 tháng, sau đó chuyển chúng trở lại chế độ ăn uống một cách suôn sẻ.

Bất kỳ chuyên gia tại buổi tiếp tân đầu tiên sẽ nói với một người rằng khi viêm tắc tĩnh mạch phải từ bỏ hút thuốc và rượu. Thực hiện theo các khuyến nghị này nhất thiết, bởi vì những thói quen xấu có thể phủ nhận mọi nỗ lực trong điều trị và dinh dưỡng điều trị.

Menu với viêm tắc tĩnh mạch

Nhiều người chữa bệnh dân gian khuyên đặc biệt chế độ ăn uống "nước ép" với viêm tắc tĩnh mạch. Nó kéo dài 7 ngày, và trong thời gian này các mạch được làm sạch hoàn toàn, và máu trở nên lỏng hơn. Sau một tuần cho ăn thông qua một hệ thống như vậy, bạn nên dần dần trở về chế độ ăn cơ bản, điều chỉnh như mô tả ở trên.

Trong chế độ ăn uống "nước trái cây" trị liệu, bạn có thể uống nước trái cây yêu thích của bạn (lên đến 1,5 lít mỗi ngày) mà không cần đường, ăn protein, thực phẩm rau và tối thiểu các sản phẩm ngũ cốc.Nó cũng được phép áp dụng một chế độ ăn uống như vậy trong 3 ngày mỗi tháng, mà cũng sẽ có tác dụng có lợi trên các mạch máu.

Một phiên bản truyền thống của menu cho ngày được hiển thị bên dưới:

Bữa sáng – cháo sữa, trái cây sấy khô, trà xanh.

Bữa trưa – súp rau với kiều mạch, trứng luộc, bánh mì lúa mạch đen.

Bữa ăn nhẹ buổi chiều – một ly kefir và 100 gr. quả mọng.

Bữa tối – salad với bắp cải biển, dầu thực vật, mực om, bánh mì.

Một giờ trước khi ngủ – một miếng dưa, hoặc 2 quả óc chó.

Chế độ ăn uống với viêm tắc tĩnh mạch là một phần nhỏ của các biện pháp một người phải thực hiện trong cuộc chiến chống lại một căn bệnh ngấm ngầm. Không chỉ dựa vào thức ăn – bạn phải dùng thuốc và biện pháp dân gian, loại bỏ thói quen xấu, tham gia vào một môn thể thao khả thi, và sau đó chất lượng cuộc sống của một người sẽ đi "lên đồi".

Các nút sau đây để thuận tiện cho bạn, họ giúp cho bài viết này cho bạn bè!

Nội dung

Hơn một chế độ ăn uống với viêm tắc tĩnh mạch là hữu ích. Sản phẩm hữu ích. Những gì bạn cần loại trừ khỏi chế độ ăn uống. Quy tắc nấu ăn. Khả năng tương thích của sản phẩm. Chế độ điện.

Chế độ ăn uống viêm tắc tĩnh mạch – một loại thực phẩm dựa trên nấu ăn của các thành phần giàu vitamin và khoáng chất, vi mô và macrocells, và axit amin.đặc biệt chú đến nội dung của vitamin B và tìm cách giảm hoặc thậm chí loại bỏ từ các sản phẩm chế độ ăn uống, trong đó bao gồm những người trong sự phong phú chứa Vitamin C. Chế độ ăn uống huyết khối tĩnh mạch sâu sẽ giúp giảm viêm và máu pha loãng. Vì vậy, nó có thể ngăn chặn sự phát triển của huyết khối và sự xuất hiện của nhiều mảng xơ cứng trên các bức tường của các mạch.

Đặc điểm dinh dưỡng

Dinh dưỡng với viêm tắc tĩnh mạch của chi dưới là một trong những thành phần của điều trị phức tạp, và do đó chế độ ăn uống được tăng sự chú ý. Bệnh này đang phát triển nhanh chóng ở những bệnh nhân di chuyển ít và béo phì ở mọi mức độ. Ngoài việc hóa lỏng máu, một trong những ưu tiên hàng đầu là loại bỏ khối lượng dư thừa.

Dinh dưỡng hợp lý góp phần:

  • bình thường hóa tiêu hóa;
  • việc sơ tán thường xuyên và kịp thời của ruột;
  • giảm gánh nặng trên tĩnh mạch chân và xương chậu nhỏ;
  • phục hồi lưu lượng máu cao cấp.

Các cơ sở của chế độ ăn uống – một thực phẩm phân đoạn. Điều này có nghĩa rằng số lượng các bữa ăn nên được tăng lên đến 5 hoặc 6 lần một ngày, và khối lượng của mỗi phần được giảm đáng kể.bữa ăn cân tiêu thụ không được vượt quá 200 g, nhưng thành phần của nó là cần thiết để bao gồm các sản phẩm chỉ tương thích.

Để đạt được mục tiêu này trong sự phát triển của chế độ ăn uống viêm tắc tĩnh mạch chi dưới, nhiều bệnh nhân nên chuyển sang cung cấp điện riêng biệt, tập trung vào hải sản và nấu trong một nồi hơi đôi. Trong trường hợp chẩn đoán được xác nhận bởi huyết khối mạn tính, thực phẩm này không chỉ là một hiện tượng tạm thời, chế độ ăn uống huyết khối biến thành một loại lối sống. Thái độ đối với các loại thực phẩm được sử dụng cho thực phẩm thay đổi hoàn toàn.

chất làm loãng máu bệnh nhân được khuyến khích không chỉ để thay đổi chế độ ăn uống, mà còn thái độ của mình đối với lượng nước uống trong ngày.

Chúng ta không được quên rằng số lượng say của chất lỏng mỗi ngày là khi một chế độ ăn uống như thế là không ít hơn 2,5 lít. Bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên bạn nên đặc biệt chú ý đến các loại trà được chế biến từ thảo dược và thực vật, nhưng bạn có thể chỉ cần pha dâu tươi với nước sôi, sau khi đã nghiền nhẹ chúng. Đây là những quả ngỗng và dâu tây, quả mâm xôi và nho đỏ, cây hắc mai biển và táo.Nó rất hữu ích để uống pha loãng với nước ép bưởi nước chanh hoặc chanh, bạn có thể thêm chúng như là một thay đồ trong xà lách và trà làm sẵn.

Hơn bạn không thể ăn

Các sản phẩm bị viêm tắc tĩnh mạch được chọn để giảm đáng kể lượng carbohydrates và chất béo.

Nó sẽ là cần thiết để loại trừ từ chế độ ăn uống luộc và đặc biệt là khoai tây chiên, đôi khi cho phép mình một phần nhỏ của nướng trong lò củ. Việc tuân thủ chế độ ăn uống với viêm tắc tĩnh mạch đòi hỏi phải từ bỏ những thói quen có hại như uống rượu và hút thuốc lá. Tác hại có thể gây ra nấu chín trong bất kỳ cách nào các loại đậu (đậu, đậu lăng, đậu Hà Lan), chuối, nho đen. Nó không được khuyến khích uống nước lựu và thuốc sắc hoặc hồng hông truyền.

Đặc biệt có hại khi ăn các món ăn bao gồm gan lợn, giàu vitamin K, góp phần làm tăng khả năng đông máu và độ dày của nó. Nó là cần thiết để thay thế xúc xích mua tại cửa hàng cho nhà nấu chín với ức gà hoặc xúc xích thịt thỏ. Nghiêm cấm ăn hạt hướng dương chiên và quả óc chó. Không chuẩn bị món salad hoặc các món ăn thứ hai với việc bổ sung thịt hoặc cá đóng hộp thực phẩm, đặc biệt là trong dầu.

Những gì bạn cần ăn

Khi chế độ ăn uống viêm tắc tĩnh mạch liên quan đến tiêu thụ với số lượng lớn thực phẩm và hải sản:

  • xà lách từ rau tươi (trừ củ cải);
  • cá tươi (tốt nhất là biển);
  • salad từ hải sản;
  • tôm, sò, mực;
  • rau quả (trừ rau bina);
  • màu xanh lá cây và hành tây;
  • tỏi.

Một hiệu ứng tích cực trên tiêu hóa có một sản phẩm sữa. Mỗi ngày bạn cần ăn phô mai cottage ít chất béo và uống 1% chất béo.

Hãy chắc chắn để ăn cháo nấu chín ngay lập tức trước khi sử dụng. Đối với điều này bạn có thể sử dụng bột yến mạch mà không cần nấu ăn, hấp kiều mạch, yến mạch nấu ăn. Một tính năng của các loại rau khỏe mạnh là chúng có thể ăn sống, luộc hoặc nấu trong nồi hơi đôi.

Súp lơ và bông cải xanh có thể được ăn ngay cả ở dạng thô, đã tháo rời trên cụm hoa, để sử dụng như một thành phần của món salad ấm áp với việc bổ sung thịt gà và dầu ô liu hoặc dầu hạt lanh.

Hầu hết các sản phẩm hữu ích có chứa rutin, giúp tăng cường thành mạch máu, và các loại hạt như quả phỉ hoặc đậu phộng tươi trong một lượng nhỏ làm tăng tính thấm của mao mạch. Rất hữu ích là một số lượng lớn các quả mọng.Quả việt quất tươi, nho đỏ, sakeberry và quả hắc mai biển có thể được sử dụng để pha chế và uống trái cây. Từ mứt nó là tốt hơn để từ chối vì bảo trì lớn của đường.

Tạo ra một chế độ ăn uống, bạn cần phải chăm sóc rằng các món ăn nấu chín không chỉ bổ dưỡng, mà còn ngon. Thực phẩm như vậy được hấp thu nhanh chóng trong cơ thể và thúc đẩy thanh lọc của nó khỏi các gốc tự do.

Mô tả hiện tại trên 09.08.2017

  • Khung thời gian: liên tục
  • Chi phí sản phẩm: 1400-1500 rúp một tuần

Quy tắc chung

Thuật ngữ "viêm tắc tĩnh mạch" đề cập đến một quá trình bệnh lý gây viêm tĩnh mạch (sâu và bề ngoài) và được đặc trưng bởi sự hình thành huyết khối trong các mạch máu. Tĩnh mạch của các bộ phận khác nhau của cơ thể và các cơ quan có thể có khả năng bị ảnh hưởng, tuy nhiên, trong thực tế nó là phổ biến nhất viêm tắc tĩnh mạch tĩnh mạch sâu của chi dưới. Tại trung tâm của bệnh là sự dày đặc của máu và thay đổi tính chất lưu biến của nó, sự hình thành các mảng cholesterol trên thành của các mạch, giúp làm chậm lưu lượng máu ở những vùng nhất định của giường tĩnh mạch.

Với sự hình thành của một huyết khối và tắc tĩnh mạch sâu (-bệnh mạch máu) dòng chảy tĩnh mạch trong toàn bộ chi dưới bị xáo trộn, có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh postthrombotic. Trong điều trị phức tạp của viêm tắc tĩnh mạch, dinh dưỡng thích hợp là rất quan trọng. Không có chế độ ăn uống tiêu chuẩn hóa, tuy nhiên, dinh dưỡng được tổ chức đúng cách kết hợp với các biện pháp điều trị khác có thể cải thiện hiệu quả điều trị và giảm tỷ lệ tiến triển của bệnh.

Chế độ ăn uống với viêm tắc tĩnh mạch của tĩnh mạch sâu của chi dưới nên được hướng đến:

  • cải thiện lưu thông máu và chuyển hóa;
  • giảm độ nhớt trong máu và cải thiện tính chất dinh dưỡng của nó;
  • tăng cường các bức tường của tĩnh mạch;
  • giảm tải trên các mạch (chỉnh khối lượng cơ thể);
  • bình thường hóa phân;
  • Giảm bọng mắt trong khi cung cấp cho cơ thể lượng chất lỏng cần thiết.

Chế độ ăn uống với viêm tắc tĩnh mạch của chi dưới được dựa trên các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý và không cung cấp bất kỳ hạn chế nghiêm ngặt nào. Nếu bệnh nhân có cân nặng "thêm", thì trước hết, chế độ ăn nên được nhắm vào việc bình thường hóa của nó, vì hệ thống tĩnh mạch của các chi dưới thấp hơn bị căng thẳng gia tăng.Với mục đích này, một bệnh nhân được quy định một chế độ ăn uống có hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ về thực phẩm và giảm lượng calo lên đến 2000-2400 kcal ở một mức độ không đáng kể trọng lượng dư thừa hoặc điều trị tiêu chuẩn Bảng số 8 nếu có béo phì một calorie tại 1500-1750 kcal.

Calo giảm chế độ ăn uống do hạn chế của carbohydrate đơn giản và chất béo động vật ở mức bình thường của protein. Dưới chế được mạnh nước canh thịt, thịt đóng hộp, thịt đỏ giàu dầu mỏ, thịt vịt và ngỗng, mỡ động vật, thịt giăm bông, mặn và béo pho mát, bánh ngọt, các loại xúc xích, mayonnaise, bánh ngọt và sữa nướng, trứng chiên, kem nặng và pho mát, bánh ngọt pho mát, đậu, mì, muối, bột báng và bột yến mạch, gạo trắng, và các món ăn tăng cường sự thèm ăn. Đối với giảm cân hiệu quả, nó được khuyến khích để sắp xếp một lần một ngày trong tuần ăn chay.

Khi xu hướng của bệnh nhân để táo bón, Là một phần lý do cho sự gia tăng áp lực trong ổ bụng và tiến triển của suy tĩnh mạch mãn tính, điều quan trọng là để bình thường hóa các ghế.Để kết thúc này, chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm giàu chất xơ thực vật – cám, rau, trái cây. Ngoài ra, chất xơ góp phần tăng cường các bức tường của các tĩnh mạch bị biến đổi về bệnh lý và làm giảm nguy cơ huyết khối.

Ở những bệnh nhân với các biến thể bình thường hoặc nhỏ trong cơ sở trọng lượng của chế độ ăn uống nên các sản phẩm protein, ngũ cốc và các loại thực phẩm, các món ăn dựa trên chúng, cũng như các loại rau và trái cây. Hạn chế thực phẩm béo, sắc nét, mặn và chiên và các món ăn làm tăng tiêu thụ chất lỏng, làm tăng thể tích máu và gây ra tình trạng quá tải của hệ thống tĩnh mạch. Điều quan trọng là chế độ ăn uống chứa một lượng vừa đủ sản phẩm có chứa protein đầy đủ (cá, thịt gà, thịt thỏ và gà tây, chim cút / trứng gà, hải sản, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, đậu nành), vì các sản phẩm này cung cấp một tổng hợp của elastin và collagen, tạo độ đàn hồi của tường tĩnh mạch và ngăn chặn sự giãn nở của nó. Đặc biệt hữu ích trong chế độ ăn uống bao gồm gan bò và hải sản, trong đó có chứa rất nhiều đồng, kích hoạt các enzym tham gia vào quá trình tổng hợp elastin – một thành phần của bức tường tĩnh mạch.

Nó là vô cùng quan trọng để đưa vào chế độ ăn uống của thực phẩm để cải thiện các tính chất lưu biến của máu. Những sản phẩm này bao gồm dầu cá, và / loại béo cá đỏ trắng (cá trích, cá thu, cá hồi, cá mòi, cá thu, cá tầm), hải sản, ngũ cốc và hạt nảy mầm, dầu thực vật, rong biển, hành tây và tỏi, sản phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai , sữa chua), dưa hấu, dưa hấu, các loại hạt và hoa quả khô, quả mọng (nho, cranberries, cây hắc mai biển, cranberries,), rau (cà rốt, cà chua, củ cải), gia vị (ớt cayenne, gừng, lá nguyệt quế, quế), trái cây, sô cô la, trà xanh.

Đồng thời, từ chế độ ăn uống nên được loại trừ chiên, hun khói và thức ăn cay, mỡ động vật, thịt canh, xúc xích, kem, mayonnaise, Chokeberry đen, đậu lăng, chuối và xoài, hồng hoang dã để cải thiện độ nhớt máu. Hơn nữa, thực phẩm có chứa cholesterol, thúc đẩy sự hình thành và lắng đọng trên thành mạch của mảng xơ vữa động mạch và hẹp của lumen.

Để cải thiện tuần hoàn máu trong chế độ ăn uống và tăng cường nội mạc mạch máu tĩnh mạch nên có mặt trong đủ các sản phẩm với số lượng có chứa chất chống oxy hóa (vitamin C, E, beta-carotene) và flavonoid (thói quen, resveratrol, silymarin, isoramnetin, quercetin và những người khác) ngăn chặn thiệt hại cho nội mạc của các tĩnh mạch và tăng tính thấm của các thành tĩnh mạch cho chất lỏng. Những chất này chứa nhiều chất có trong cam quýt, trà xanh lá lớn, quả mọng, rau xanh và đỏ, lá nho đỏ, trái cây và nước ép mới vắt từ chúng. Ngoài ra, flavonoid làm giảm hội chứng đau, có tác dụng chống phù nề và mao mạch.

Chế độ ăn uống với viêm tắc tĩnh mạch liên quan đến việc hạn chế muối, có lợi cho việc giữ nước và chế độ uống thích hợp. Việc sử dụng chất lỏng tự do nên ở mức 2-2,5 lít / ngày (trong trường hợp không có chống chỉ định và không có phù nề). Để giảm nguy cơ huyết khối từ chế độ ăn uống, nó là cần thiết để loại trừ các loại thực phẩm giàu vitamin K, là một người tham gia tích cực trong quá trình đông máu – rong biển, rau bina, thịt bò / gan lợn, súp lơ, đậu, cần tây, bông cải xanh, cải xoong và bắp cải. Ngoài ra, nó được khuyến khích để bao gồm các vitamin trong chế độ ăn uống nhóm A, E, P và một hỗn hợp của chanh và mật ong, hành tây và tỏi trong một tỷ lệ 100 g mật ong, 50 g chanh, 200 g hành tây, 100 gram tỏi được thực hiện 3 lần mỗi ngày trong vòng 1 giờ. L.

sản phẩm được ủy quyền

Các chế độ ăn uống nên bao gồm huyết khối nạc (bỏ da), thịt ăn kiêng của gà tây, gà, thỏ, gan bò, thịt bò nạc. Đó là sự hiện diện bắt buộc trong chế độ ăn uống giống béo của các loại khác nhau của cá màu đỏ và trắng (cá trích, cá thu, cá hồi, cá mòi, cá thu, cá tầm), một số hải sản (cua, sò, hàu), dầu cá, và rong biển. Các chế độ ăn uống bao gồm một loạt các sản phẩm có chứa axit béo không bão hòa – ôliu, Hạt bông và dầu hướng dương, hạt lanh, quả óc chó, súp lơ.

Hữu ích trong sự hiện diện của chế độ ăn ngũ cốc trong một hình thức khác nhau (cháo, bánh mì) và các sản phẩm từ sữa – phô mai ít chất béo, các sản phẩm sữa lên men. Đặc biệt quan trọng là sự hiện diện trong bữa ăn của nhiều loại trái cây và rau quả – bí, khoai tây "mặc đồng phục", tiêu Bungary, đậu, cà rốt, súp lơ, cần tây, cải xoong, cải xoăn, bông cải xanh, cà chua, hành tây, tỏi, dưa cải bắp, vườn rau xanh, trái cây họ cam quýt, táo, anh đào, mơ, dâu tây, có thể được tiêu thụ trong các hình thức khác nhau. Bánh mì chỉ được cho phép nguyên hạt.Điều quan trọng là phải có nhiều loại hạt và hoa quả khô trong chế độ ăn uống.

Hữu ích hạt nảy mầm của lúa mì, lúa mạch đen, yến mạch và gia vị (gừng, ớt đỏ, quế, lá nguyệt quế). Khi uống, bạn nên sử dụng các loại trà thảo dược, nước khoáng, nước ép rau quả / trái cây tươi, trà xanh, compote, mors, kissel. Đặc biệt hữu ích là nước ép tự nhiên từ nho đỏ.

Nguồn thông tin

Xem video: Stabiling break footing only with 5 lesson to order only

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: