Nặng ở chân sau khi ngủ - Trang web về giãn tĩnh mạch

Nặng vào chân sau khi ngủ

Với đau ở chân, hầu hết đàn ông và phụ nữ trưởng thành phải đối mặt. Các nguyên nhân gây cảm giác khó chịu có thể là các đợt tăng theo mùa với các mùa thay đổi, thừa cân, giày không thoải mái. Nhưng thường thì cơn đau ở chi dưới là một triệu chứng của một cơ quan hoặc hệ thống cơ quan.

Nội dung

Nguyên nhân nặng nề và khó chịu ở chân

  • Bệnh lý của hệ thống tim mạch.
  • Bạch huyết, voi.
  • Các bệnh về cơ quan nội tạng – bệnh lý gan, thận.
  • Các bệnh thần kinh liên quan đến sự vi phạm độ nhạy và độ dẫn của các tế bào thần kinh.
  • Các bệnh về cột sống và khớp.
  • Mang thai.
  • Đái tháo đường.
  • Các bệnh truyền nhiễm – viêm tủy xương, viêm quầng, viêm khớp nhiễm trùng.
  • Khối u xương của chi dưới.

Bệnh mạch máu và tim mạch

Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau và nặng ở chân là giãn tĩnh mạch. Các triệu chứng đầu tiên của bệnh là khó chịu ở chân vào cuối ngày. Chân nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi, "buzz" sau khi làm việc. Sau khi nghỉ ngơi, cảm giác này trôi qua. Co giật ban đêm cũng nên thận trọng. Sắc nét, đau co thắt xảy ra đột ngột, bị nó thường xuyên hơn trong tuổi già.

Viêm tắc tĩnh mạch

Trong bắp chân có những rung động, đau nhức, có phù nề của chi bị ảnh hưởng. Tại một viêm tắc tĩnh mạch của các tĩnh mạch nông đau đớn đỏ trên một mạch máu được hình thành. Viêm tắc tĩnh mạch của tĩnh mạch sâu đi kèm với phù nề dai dẳng.

Huyết khối tĩnh mạch sâu

Bệnh thường không có triệu chứng trong một thời gian dài. Các dấu hiệu đầu tiên của sự tắc nghẽn tĩnh mạch sâu với cục máu đông là bọng và nặng nề ở chân bị huyết khối.

Lắng viêm endarteritis

Các triệu chứng chính của bệnh này là liên tục claudication, bệnh nhân trải qua đau đớn nghiêm trọng ở mỗi bước. Ông thường phải dừng lại, để phần nào giảm cường độ của nó. Đau địa phương trong cơ bắp chân và ở bàn chân. Trong bê, đau, co giật, co thắt. Ở lòng bàn chân có một cơn đau đang cháy.

Thromboembolism của động mạch chi dưới

Căn bệnh này, như một quy luật, là hậu quả của các biến chứng của bệnh tim và động mạch chủ đối với nền của xơ vữa động mạch rõ rệt. Thromboembolism bắt đầu trong một cơn đau bất ngờ đột ngột ở chân. Da bao phủ do đó nhợt nhạt, xung trên động mạch ngạc nhiên biến mất.

Phình mạch động mạch chi dưới

Bệnh được đặc trưng bởi sự sụt giảm của các thành động mạch, sự giãn nở của lòng mạch. Cơn đau dữ dội xảy ra ở nơi lồi ra thành động mạch. Một cơn đau khó chịu xảy ra dưới đầu gối hoặc trong háng, tùy thuộc vào nội địa hóa của bệnh lý. Sau đó, cơn đau giảm xuống, tiếp theo là yếu, tê chân, mất cảm giác.

Đái tháo đường

Với bệnh tiểu đường, các mạch máu bị ảnh hưởng, nguồn cung cấp oxy của các mô bị gián đoạn, và các sản phẩm trao đổi chất tích lũy. Nếu động mạch lớn bị tổn thương, thì cơn đau được cảm thấy trong cơ bắp chân. Cơn đau phát sinh trong quá trình di chuyển, phần còn lại nó rút đi. Với sự thất bại của các mạch máu nhỏ, bệnh nhân cảm thấy một cảm giác nóng rát, một sự vi phạm nhạy cảm ở chân và bàn chân thấp hơn.

Sự xáo trộn dòng chảy chất lỏng từ các mạch bạch huyết của chân tay gây ra sự lưu giữ nước. Bệnh nhân cảm thấy nặng nề ở chân. Các chân bị ảnh hưởng làm tổn thương cả ở phần còn lại và dưới tải.

Các bệnh lý của hệ thống cơ xương

Viêm tuyến vú Lumbosacral

Ngoài đau lưng, bệnh nhân cảm thấy khó chịu ở mặt sau và mặt bàn chân. Để giảm bớt tình trạng này, một người nằm xuống bụng, đặt một cái gối xuống.Nguyên nhân chính gây khó chịu là những thay đổi trong đĩa đệm, dẫn đến sự hủy diệt của nó.

Đau ở bàn chân

Đau ở bàn chân có thể phát sinh do các đặc điểm của công việc, lối sống, dinh dưỡng. Teo của bộ máy dây chằng và cơ bắp của bàn chân có thể gây ra sự thiếu hoạt động của động cơ, trạng thái bất động kéo dài, nghỉ ngơi trên giường.

Nguyên nhân gây đau ở bàn chân có thể thay đổi ở vòm chân, viêm ở cơ. Về nội địa hoá các cảm giác khó chịu ở bàn chân phân biệt:

  • viêm loét thực vật – đau dữ dội được cảm nhận sau khi nhấc khỏi giường;
  • gót chân thúc đẩy – đau cấp tính ở lòng bàn chân xảy ra như là kết quả của sự tổn thương các mô mềm với sự phát triển xương trên calcaneus. Thật đau đớn khi bước vào gót chân sau khi ngủ hoặc ngồi trong một thời gian dài. Cơn đau dữ dội, bệnh nhân so sánh nó với một móng tay sắc nhọn;
  • viêm bao hoạt dịch – thường xảy ra do hậu quả của những thay đổi liên quan đến tuổi tác, đặc trưng bởi tính di động bị hạn chế của khớp, đau, sưng và đỏ da;
  • bàn chân phẳng – vòm phẳng của bàn chân không thể thực hiện chức năng khấu hao khi đi bộ, chạy.Bệnh này hiếm khi bẩm sinh, thường bệnh này được mua lại là kết quả của gắng sức, chấn thương, lựa chọn giày không đúng cách. Bàn chân phẳng được thể hiện bằng sự mệt mỏi nhanh của bàn chân, đau nhức ở chân, khớp mắt cá chân.

Với khớp, biến dạng khớp và phù nề được quan sát thấy. Đặc biệt đau nhức mạnh ở các khớp bị ảnh hưởng của chân xảy ra với biến dạng khớp. Bệnh gây ra sự phá hủy nhanh chóng của sụn khớp. Biến dạng khớp có thể đánh bất kỳ khớp, đau là trầm trọng hơn bởi phong trào.

  • khớp khớp hông – đau với sóng được truyền từ hông đến đầu gối;
  • khớp gối – một dấu hiệu hủy hoại khớp gối là đau khi hạ xuống cầu thang.

Sau khi nghỉ ngơi qua đêm, những cơn đau trôi qua, trở lại trong quá trình di chuyển. Nếu không điều trị, biến dạng khớp, cuối cùng mất hoàn toàn khả năng vận động của nó.

Rối loạn thần kinh

Rối loạn thần kinh được biểu hiện bằng đau, không liên quan đến chuyển động và tập thể dục. Đau ở chân thường thay đổi vị trí, bệnh nhân phàn nàn về tê chân tay, ớn lạnh. Cảm thấy chân lạnh là chủ quan, bởi vì da vẫn ấm cùng một lúc.

Trong đau thần kinh tọa, rễ của dây thần kinh hông ở cột sống bị ảnh hưởng. Cơn đau là một chiều, nó xuống từ mông đến đầu gối, chân và bàn chân, luồng nó vào đầu ngón tay. Cơn đau có thể rất mạnh. Cường độ của những thay đổi đau, đi kèm trong thời gian yên tĩnh hơn bằng cách ngứa ran, rát, "bò bò".

Neuroma Morton

Căn bệnh này là một khối u lành tính của mô thần kinh, thường được chẩn đoán ở phụ nữ. Các neuroma được bản địa hóa trên đế ở chân của 3 và 4 ngón chân. Các dấu hiệu đầu tiên của bệnh – đốt, đau ở vị trí của neuroma.

Hội chứng bồn chồn chân

Một người mất ngủ vì cảm giác lạnh hoặc đổ nước sôi vào chân anh ta, "leo bò." Tại cuộc kiểm tra, không có thay đổi được phát hiện, tuy nhiên, 15% trường hợp mất ngủ (mất ngủ mãn tính) xảy ra chính xác như là kết quả của hội chứng khó chịu này. Hội chứng được kế thừa, có thể do thiếu vitamin nhóm. Trong, thiếu sắt, magiê, đái tháo đường.

Hội chứng Panalgic

Di chuyển đau mà không có nội địa hóa rõ ràng. Có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cơ thể, đi từ đầu đến tim hoặc ruột.Thường thì khiếu nại được ghi nhận về đau đau ở chân, cột sống. Bản chất của cơn đau đang vẽ, sâu thẳm.

Đau đa cơ thấp khớp

Căn bệnh này có liên quan đến bệnh lý của hệ thống thần kinh trung ương. Hội chứng đau đớn làm cho tất cả các cơ bị đau, mọi người đang làm tổn thương mọi thứ, đặc biệt là vào buổi sáng. Các nghiên cứu cho thấy không có thay đổi.

Hình thức đau đớn của bệnh lý thần kinh đa thần kinh

Đau dữ dội và nặng nề được cảm thấy ở chân vào buổi sáng. Bệnh phát triển với chứng nghiện rượu, tiểu đường. Cơn đau xảy ra ngay cả khi tăng lượng đường trong máu không đáng kể, vì vậy chúng có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh tiểu đường. Những cơn đau như vậy không nên bị chết đuối do thuốc giảm đau, cần phải điều tra mức insulin và glycohemoglobin trong máu.

Bệnh ty lạp thể (cytopathy)

Bệnh là do đột biến trong hệ gen của ty thể hoặc nhân tế bào. Xác định tế bào thần kinh được thực hiện thông qua các công nghệ y học hiện đại. Một trong những mục tiêu chính của cytopathy là mô cơ. Một trong những biểu hiện của rối loạn là bệnh cơ gần nhất. Bệnh nhân cảm thấy yếu ở chân tay. Cơ bắp của bệnh nhân dần dần teo, có một "co giật" của các cơ bắp, mệt mỏi nhanh chóng, đau đớn.

Nhiều số liệu thống kê cho thấy sự phổ biến của một vấn đề như nặng nề ở chân là khá cao. Nguyên nhân của căn bệnh này, khiến một người bị đau và khó chịu, khá đa dạng. Một số người trong số họ thậm chí còn khó khăn để liên quan đến hội chứng đau. Và đằng sau bình thường, có vẻ như, trọng lượng ở chân đôi khi ẩn đi không phải là mệt mỏi đơn giản, mà là một căn bệnh nghiêm trọng. Điều quan trọng là không bỏ qua tín hiệu này và chuyển sang một chuyên gia kịp thời.

Nội dung của bài viết

Nguyên nhân nặng nề ở chân

Hãy xem xét các nguyên nhân phổ biến nhất của các triệu chứng sau:

  • thời kỳ dậy thì, mang thai và sinh con, mãn kinh;
  • di truyền;
  • suy yếu bẩm sinh của mô liên kết và tĩnh mạch;
  • suy dinh dưỡng và thừa cân;
  • buộc ngồi lâu hoặc đứng vị trí (dẫn đến tĩnh mạch tĩnh mạch);
  • chấn thương đầu gối, mắt cá chân và bàn chân bị thương;
  • vi phạm của hệ thống nội tiết (rối loạn chức năng tuyến giáp, thất bại trong tuyến tụy, rối loạn chức năng thượng thận);
  • hạ huyết áp, hormone, thuốc kháng viêm không steroid hạ đường huyết và (những thuốc này có thể có tác dụng phụ, trong đó chủ yếu làm giảm sự tích tụ chất lỏng trong tứ chi của các mô mềm);
  • căng thẳng, kéo theo những sự cố (như có sự thay đổi trong các dây thần kinh của tĩnh mạch, ảnh hưởng xấu đến các ngón chân);
  • đợt cấp theo mùa (nhiệt độ môi trường cao ủng hộ các biểu hiện thường gặp nhất của mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng ở chân).

Đôi khi phải mất nhiều năm trước khi mọi người sẽ bắt đầu nhận thấy rằng sự nặng nề ở chân đã trở thành người bạn đồng hành liên tục. Tất cả những yếu tố này là điều kiện tiên quyết quan trọng mà có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh như giãn tĩnh mạch.

giãn tĩnh mạch hoặc giãn tĩnh mạch – một mở rộng bệnh lý tiến triển chậm của các tĩnh mạch dưới da của chân. Sớm hay muộn, nhưng căn bệnh này sẽ khiến bản thân cảm thấy và không còn là một vấn đề về thẩm mỹ, dẫn đến một sự thất bại sâu sắc về các tĩnh mạch. Sau đó điều trị sẽ trở nên nghiêm trọng và lâu dài hơn dự phòng đơn giản, điều này sẽ giúp tránh những hậu quả nghiêm trọng ở giai đoạn đầu của sự phát triển của giãn tĩnh mạch.

Công trình không hiệu quả của tĩnh mạch sâu dẫn đến tình trạng trì trệ mãn tính của máu và sự xuất hiện của một triệu chứng đặc trưng của "chân nặng":

  • chuột rút ban đêm và ban đêm trong cơ bắp chân;
  • thường xuyên phát sinh vào buổi tối và biến mất bởi sưng buổi sáng (mắt cá chân và bàn chân, và sau đó quay);
  • liên tục cảm giác nặng nề ở chân sau khi tập thể dục hoặc thể chất;
  • đốt qua tĩnh mạch chân, đặc biệt sau một thời gian dài đứng;
  • cảm giác "bùng nổ" và tê chân;
  • xuất hiện và biến mất của "lưới mạch máu" tùy thuộc vào vị trí của chân.

Nặng ở chân khi đi bộ

Nguyên nhân góp phần vào sự xuất hiện nặng nề ở chân khi đi bộ, có thể có các bệnh khác không liên quan đến giãn tĩnh mạch:

Bệnh lý của hệ thống tim mạch và mạch máu: bệnh cơ tim, viêm màng ngoài tim, suy tim mạn tính, viêm tắc tĩnh mạch. Tất cả các bệnh trên dẫn đến vi phạm lưu thông máu và sự xuất hiện của đau, nặng nề ở bắp chân, có một nhân vật xung liên tục, tăng dần khi đi bộ;

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy các triệu chứng mệt mỏi và nặng nề ở chân, căng thẳng và đau đớn, bạn cần gặp bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt và xác định nguyên nhân.Các bệnh khởi phát khó điều trị hơn những bệnh được xác định ở giai đoạn đầu phát triển.

Video: nặng nề ở chân

Công ty Vertex không chịu trách nhiệm về tính chính xác của thông tin được trình bày trong video này. Nguồn – Mọi thứ sẽ ổn

Nặng ở chân: phải làm gì và cách điều trị?

Giống như việc điều trị bất kỳ bệnh nào khác, việc loại bỏ mức độ nghiêm trọng và đau ở tĩnh mạch chân trước hết phải nhằm mục đích tiêu diệt bệnh lý có từ trước. Nếu sau khi khám, bác sĩ sẽ đưa bạn chẩn đoán "giãn tĩnh mạch ở chi dưới," thì bạn nên tự chuẩn bị cho thực tế là quá trình phục hồi có thể kéo dài và tốn thời gian. Nhưng nếu bạn không điều trị giãn tĩnh mạch, sau đó có một nguy cơ lớn của biến chứng: huyết khối, viêm tắc tĩnh mạch, loét dinh dưỡng và eczema.

Thời gian điều trị trực tiếp phụ thuộc vào giai đoạn mà bệnh được phát hiện. Đương nhiên, bạn càng sớm bắt đầu điều trị thì càng hiệu quả. Như thực hành y tế cho thấy, một hiệu ứng lớn hơn được cung cấp bởi một điều trị phức tạp kết hợp trình tự chính xác của các phương pháp khác nhau của loại bỏ mức độ nghiêm trọng trong tĩnh mạch của chân.

Điều trị có thể bảo thủ và hoạt động:

Điều trị không phẫu thuật (bảo thủ) được sử dụng: trong giai đoạn đầu của bệnh; nếu có chống chỉ định để can thiệp phẫu thuật; là bắt buộc trong giai đoạn hậu phẫu.

Khái niệm "điều trị bảo thủ" bao gồm giảm các triệu chứng, do hoạt động thể chất vừa phải, mặc đồ lót đàn hồi, vật lý trị liệu và thuốc men. Thông thường, tất cả các phương pháp điều trị bảo thủ trên được sử dụng cùng nhau, do đó đạt được hiệu quả tối đa.

Ở tất cả các giai đoạn phát triển của giãn tĩnh mạch, nên sử dụng các tác nhân venotonic (đôi khi là toàn bộ phức hợp). Các hình thức phát hành là khác nhau: viên nén, viên nang, kem, gel, thuốc bổ. Các thành phần của các chế phẩm này chủ yếu bao gồm các chất bổ có nguồn gốc thực vật, các thành phần tự nhiên hoạt động trong đó, trong phần lớn, không có phản ứng bất lợi. Venotonics có tác dụng tích cực trên các bức tường của các tĩnh mạch, được biểu hiện bằng cách giảm các triệu chứng đau của giãn tĩnh mạch.

Phương pháp điều trị nào phù hợp với bạn, chỉ có thể xác định được bác sĩ.

Phòng ngừa sưng và nặng nề của chân

Đừng quên về một khía cạnh quan trọng như phòng ngừa mệt mỏi và nặng nề ở chân, cho phép bạn ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng. Điều quan trọng là theo dõi sức khỏe của bạn, dẫn lối sống chính xác và không bỏ qua các tín hiệu do cơ thể đưa ra. Một nhóm các hoạt động, sẽ được thảo luận dưới đây, ngăn ngừa tắc nghẽn tĩnh mạch và giãn tĩnh mạch, vì hậu quả không thuận lợi của nó.

Nếu bạn đang ngày càng suy nghĩ về cách loại bỏ trọng lượng ở chân và phải làm gì, chúng tôi khuyên bạn nên đọc các khuyến nghị sau:

  • Có tầm quan trọng lớn là tỷ lệ hài hòa của các chế độ làm việc và nghỉ ngơi. Người ta không nên thắng thế hơn người khác. Để bình thường hóa lưu lượng máu qua cơ thể, một người cần phải ở lại ít nhất 8 giờ một ngày ở một vị trí dễ bị (đây là tiêu chuẩn được phân bổ cho giấc ngủ);
  • Điều quan trọng là không bỏ qua thực phẩm giàu vitamin E (cá, dầu mầm lúa mì, đậu tương và bông). Vitamin này cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng cho hệ thống mạch máu và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu;
  • Tải vừa phải, là vĩnh viễn, không đòi hỏi nhiều thời gian, nhưng có tác dụng có lợi trên tuần hoàn máu.Chú ý đến các môn thể thao, không gây gánh nặng nghiêm trọng cho cơ thể: đạp xe, bơi lội hoặc đi bộ. Những người làm thể thao chuyên nghiệp, nó làm cho tinh thần để giảm số lượng và cường độ đào tạo, thậm chí trong một thời gian. Nếu tải không thể bị giới hạn trong phạm vi mà nó sẽ là mong muốn, tự massage với các loại kem và gel chân với một hiệu ứng venotonic sẽ giúp ngăn ngừa phù nề và mệt mỏi ở chân;
  • Thực hiện quy tắc mặc đồ lót nén: vớ, vớ hoặc vớ. Nó tạo ra một áp lực thiết kế chính xác trên các tĩnh mạch và được chỉ định để bình thường hóa lưu thông, tương ứng, ngăn ngừa tình trạng trì trệ;
  • Để giảm thiểu lưu lượng máu đến chân ở vị trí dễ bị, hãy nâng cạnh dưới của giường lên ít nhất 5 cm, ví dụ, bằng cách đặt các khối gỗ dưới chân giường;
  • Một sự kích thích tuyệt vời của giai điệu của các mạch máu và mao mạch có thể là một vòi sen tương phản;
  • Có được một mat massage chỉnh hình có thể cải thiện lưu thông ở bàn chân. Ngoài việc đào tạo các cơ bắp, bạn cũng sẽ cảm thấy một hiệu ứng toning tuyệt vời.
  • Đó là khuyến cáo để rút ngắn một chuyến viếng thăm phòng tắm nắng và không cho phép ở lại lâu trong ánh mặt trời. Nếu việc tuân thủ khuyến cáo này trở thành không thể, một loại thuốc bổ có tác dụng làm mát sẽ nhanh chóng giúp chân bạn.
  • Bạn nên chú ý đến việc lựa chọn giày. Ở phụ nữ, chân nặng nề sau phẫu thuật do mang giày phẳng hoặc giày cao gót, vì vậy bạn cần phải bỏ ít nhất tạm thời từ một chiếc giày tương tự. Đi giày cao gót trong bản thân vi phạm vị trí sinh lý của cơ bắp, do đó làm cho chúng bị quá tải. Nó thường thích giày neuzkoy có kích thước trung bình gót chân (2,5-5 cm) và duy nhất vừa linh hoạt. Nếu bạn muốn loại bỏ sự nặng nề ở chân, do bàn chân bằng phẳng, sau đó thêm vào các yêu cầu nêu trên, mặc chỉnh hình.

Nếu một người gặp khó khăn khi đi bộ, đặc biệt là khi leo cầu thang, đau và cảm giác nặng nề ở chân, đây là một tín hiệu đáng báo động. Có lẽ điều này bắt đầu phát triển bệnh lý mà không thể bỏ qua. Đau cơ xơ hóa, các bệnh về động mạch ngoại vi, cũng như các rối loạn khác của hệ thần kinh và tuần hoàn, nhất thiết phải được loại trừ.Các nguyên nhân phổ biến gây nặng nề ở chân là giãn tĩnh mạch hoặc dấu hoa thị mạch máu. Các triệu chứng điển hình của các bệnh lý như vậy bao gồm tăng mệt mỏi chân, sưng, ngứa, hội chứng bồn chồn chân, đốt, co giật và đổi màu.

Tại sao bạn liên tục cảm thấy nặng nề ở chân của bạn, bạn cảm thấy khó chịu ở đâu?

Chân là xa nhất từ ​​phần tim của cơ thể, có nghĩa là máu đang được chuyển qua lại với nỗ lực đáng kể. Ngoài ra, tải trọng vật lý trên chân tay là rất lớn, bởi vì họ phải "mang" nhiều kg trong suốt cả ngày.

Tập thể dục đòi hỏi một nguồn cung cấp máu tốt cho cơ bắp, tương ứng làm tăng áp lực lên các mạch máu, đặc biệt là trên các tĩnh mạch. Do đó, các tĩnh mạch thường trở thành nạn nhân đầu tiên của tác động của các yếu tố tiêu cực.

Đau và nặng ở chân thường xảy ra do thiếu tuần hoàn. Các tế bào cơ bắp thiếu oxy và các chất dinh dưỡng khác, và chúng tích cực bắt đầu báo hiệu nó bằng cơn đau.

Điều đáng chú ý là ngay cả với những chiếc chân khỏe mạnh sau khi gắng sức nặng nề, cảm giác nặng nề và đau nhức nhẹ sẽ xuất hiện trong mọi trường hợp, và đây được xem là tiêu chuẩn. Tuy nhiên, nếu vấn đề tái diễn, nó trở nên thường xuyên hoặc bất kỳ yếu tố nào làm tăng cơn đau được chú ý, nó là đáng giá để chuyển sang một chuyên gia với mục đích tìm và loại trừ bệnh lý, nếu có.

Nguyên nhân gây nặng nề ở chân: chẩn đoán bệnh, triệu chứng và dấu hiệu

Nguyên nhân gây đau chân – bệnh về xương, khớp và cơ

  • Chuột rút cơ bắp

Điều này được đặc trưng bởi biểu hiện của cơn đau dữ dội, dày đặc, dữ dội ở phần dưới của chân. Thường thì nguyên nhân của đau nhức như vậy là mệt mỏi cơ bắp, nóng hoặc mất nước. Chuột rút cơ bắp là phổ biến hơn trong số các vận động viên cao tuổi và chuyên nghiệp. Trong hầu hết các trường hợp, co thắt cơ biến mất sau khi loại trừ các yếu tố gây ra chúng. Nếu cần thiết, nó được khuyến khích để nhẹ nhàng kéo dài chân hoặc xoa bóp bề mặt của các cơ bắp tại thời điểm đau. Việc sử dụng nhiệt trong khu vực chuột rút cơ bắp hoặc nén lạnh có thể làm giảm bớt các triệu chứng đau nhức.

Đau ở vùng này xảy ra khi mô liên kết và cơ bắp dọc theo cạnh của xương chày bị viêm. Điều này thường là do hiện tượng catarrhal hoặc căng thẳng nghiêm trọng. Lỗi chân và bàn chân bằng phẳng với chuyển hướng ra ngoài cũng có thể góp phần vào vấn đề này. Đau, như một quy luật, biến mất với các triệu chứng của bệnh. Như hỗ trợ hỗ trợ việc áp dụng băng, việc sử dụng các loại thuốc chống viêm, và tại thời điểm đó nó là tốt hơn để tránh gắng sức.

Một trong những dấu hiệu đầu tiên của viêm gân, hoặc viêm mô gân, là đau ở phần dưới của bàn chân hoặc khu vực của calcaneus. Trong trường hợp này, việc sử dụng băng và sử dụng thuốc chống viêm được chỉ định. Ngoài ra, bạn nên tránh bất cứ điều gì gây đau đớn. Giày hỗ trợ làm giảm căng thẳng trên gân cũng có thể hữu ích. Nếu cơn đau rất mạnh, có thể đã bị vỡ gân Achilles, và điều này sẽ đòi hỏi một cuộc gọi khẩn cấp đến bác sĩ.

  • Gãy xương, kéo dài dây chằng đầu gối hoặc mắt cá chân

Gãy xương của các chi dưới và bong gân của dây chằng gây ra, như một quy luật, cảm giác đau rất mạnh xuất hiện ngay sau tai nạn. Tuy nhiên, nguồn đau nhức, đặc biệt là trong thời kỳ ban đêm, có thể phục vụ như là vết nứt trong xương, cũng như ánh sáng trải dài, mà đôi khi thể hiện bản thân sau một thời gian.

Đau ở chân do rối loạn tuần hoàn

  • Viêm tắc tĩnh mạch

Viêm tắc tĩnh mạch đề cập đến một bệnh liên quan đến sự hình thành các cục máu đông – huyết khối, hình thành trong kênh tĩnh mạch sâu của chi dưới cùng kết hợp với các quá trình viêm trong thành mạch máu. Quá trình hình thành huyết khối được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu. Viêm tắc tĩnh mạch dễ bị các tĩnh mạch sâu ở chân hoặc đùi dưới. Thường thì không hoạt động này dẫn đến không hoạt động trong một thời gian dài, thừa cân, hút thuốc hoặc dùng thuốc. Những điều kiện này làm tăng khả năng coagulability của máu và, kết quả là, sự hình thành các cục máu đông.

Điều đáng chú ý là huyết khối là một căn bệnh rất nguy hiểm. Sau khi tách huyết khối – một hiện tượng thường xuyên, và sự phân phối của nó bằng dòng máu trong động mạch phổi có thể dẫn đến huyết khối tắc nghẽn hoặc tắc nghẽn tĩnh mạch. Thromboembolism của động mạch phổi lớn là đầy đột tử.

Các van yếu và các bức tường của các tĩnh mạch bên ngoài của chi dưới thấp dẫn đến hiện tượng ứ đọng trong các mạch máu, gây ra sự vi phạm dòng chảy máu bình thường. Sự đa dạng là nguyên nhân phổ biến gây đau ở chân, tăng cường sau khi gắng sức nặng. Bên ngoài, giãn tĩnh mạch được đặc trưng bởi sự hiện diện của foci của hình thành màu xanh hoặc tím dưới da của chân tay giống như máu tụ. Nó phải rất thận trọng và chăm sóc những vết sưng này. Xét cho cùng, bức tường tĩnh mạch ở những nơi này bị mỏng đi, và lòng đầy máu. Bởi vì ngay cả một thủng nhỏ có thể gây ra chảy máu nghiêm trọng. Giãn tĩnh mạch gây đau cùn, đặc biệt là với tư thế đứng lâu.

  • Tổn thương da

Các bệnh về da dị ứng, nhiễm trùng hoặc ký sinh trùng thường dẫn đến khó chịu ở chi dưới. Ngoài đau, thường kèm theo các triệu chứng là ngứa, tiêu cự hoặc khuếch tán đỏ, quá mẫn, sưng và tăng nhiệt độ cục bộ.

Những thay đổi xơ cứng trong động mạch dẫn đến sự hẹp của lumen hoặc tắc nghẽn hoàn toàn, làm giảm đáng kể huyết áp và do đó, lượng máu cần thiết cho cơ bắp. Thường thì những hiện tượng như vậy dẫn đến đau dữ dội ở chân, co giật, rối loạn dáng đi, và khập khiễng. Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, bệnh nhân không thể leo lên cầu thang và bất kỳ khác, thậm chí không đáng kể, tải trọng vật lý.

Nếu các động mạch trở nên bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn đáng kể, cơn đau có thể kéo dài khi nghỉ ngơi. Một triệu chứng đặc trưng của bệnh tĩnh mạch xơ cứng là sự xấu đi của việc chữa lành vết thương trên bề mặt da chân.

Với điều trị kéo dài hoặc không chính xác của bệnh gây ra tổn thương xơ cứng trong tĩnh mạch, có thể có hoại tử mô cơ, cái gọi là hoại tử.

Nguy cơ phát triển xơ cứng động mạch tăng ở bệnh nhân tiểu đường, béo phì, huyết áp cao hoặc cholesterol cao. Trong một nhóm nguy cơ đặc biệt là những người hút thuốc nặng. Bệnh đòi hỏi phải điều trị cẩn thận và kiểm tra thường xuyên.

Đau ở chân do rối loạn hệ thần kinh

  • Hẹp hoặc thu hẹp của tủy sống và viêm tuyến tủy lumbosacral

Nguyên nhân phổ biến của hẹp ống cột sống là viêm khớp của đốt sống. Trong một số trường hợp, một đĩa đệm đệm thoát vị được nhấn vào rễ thần kinh gần đó, có thể dẫn đến các triệu chứng của đau thần kinh tọa.

Đau có thể bắt đầu ở phía sau và đùi, sau đó lan xuống chân. Điều trị có thể bao gồm nghỉ ngơi trong vài ngày cùng với việc nhập việnthuốc chống viêm và thuốc giảm đau. Lạnh và nhiệt có thể giúp một số triệu chứng. Vật lý trị liệu trong các hình thức đặc biệt kéo dài bài tập là rất hữu ích. Đừng bắt đầu cử động mạnh sau khi ngồi hoặc nằm dài.

Với bệnh tiểu đường, dây thần kinh có thể bị tổn thương do đường huyết cao, đó là một biến chứng thường gặp của đái tháo đường. Đau, như một quy luật, xuất hiện ở cả hai chân cùng với tê và cảm giác yếu ở phần dưới của chi. Điều trị bao gồm việc sử dụng thuốc giảm đau và phác đồ điều trị theo quy định để kiểm soát lượng đường trong máu.

Nặng ở chân, đau và bọng: bác sĩ sẽ giúp gì?

Đến thăm một cơ sở y tế bắt đầu với một bác sĩ phẫu thuật, hoặc một chuyên gia hẹp hơn, nếu có một trong tiểu bang, một bác sĩ phẫu thuật mạch máu (phlebologist). Trong trường hợp thay đổi không xác định, bạn cần liên hệ với chuyên gia trị liệu của học khu.

Trọng lượng nguy hiểm ở chân khi mang thai và cách loại bỏ cảm giác đau đớn trong giai đoạn này là gì?

Mang thai là một quá trình sinh lý gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể của một người mẹ tương lai. Đau nhức thường xuyên ở chân xảy ra do tăng cân và dịch chuyển của trọng tâm. Ngoài ra, tình trạng này được tăng cường bởi các quá trình bệnh lý liên quan đã hiện diện hoặc trước đây trong lịch sử của người phụ nữ mang thai.

Sau khi đi khám bác sĩ chuyên khoa và loại trừ các bệnh lý phức tạp cần được điều trị, có thể khuyến cáo một loạt các biện pháp có thể giúp giảm đau ở chân.

  • Luôn cần thiết xem trọng lượng của riêng bạn, tôn trọng menu bên phải. Đặc biệt là nó liên quan đến việc sử dụng chất lỏng. Nước trong quá trình mang thai được yêu cầu rất nhiều, nhưng với dư thừa của nó có thể hình thành phù nề của chân, mà sẽ làm trầm trọng thêm đau ở chân.
  • Trong khi lái xe, bạn cần theo trục tư thế và nếu có thể phân bố đều trọng lượng trên cả hai chân.
  • Phụ nữ mang thai được khuyến nghị tránh đứng để tránh căng thẳng không cần thiết trên chi dưới.
  • Trong giấc ngủ ban đêm, bạn cần phải thay đổi vị trí của cơ thể thường xuyên hơn. Đừng ở lâu bên trái, vì khối lượng của bụng có tác dụng nén trên tĩnh mạch rỗng, thu thập máu tĩnh mạch từ phần dưới của cơ thể.Làm chậm lưu lượng máu trong nó làm cho nó khó khăn để trao đổi ở chân, mà vào buổi sáng sẽ gây ra một cảm giác thiếu phần còn lại.

Thể dục và các biện pháp dân gian để nâng độ nặng ở chân

Có một số bài tập thể dục thúc đẩy việc phân phối lại máu trong cơ xương của chân, làm giảm cảm giác mệt mỏi và đau đớn. Chúng tôi khuyên bạn nên giữ bài học trên một dạ dày trống rỗng không muộn hơn 3 giờ trước khi đi ngủ.

  • Đặt ra "ngồi", chân duỗi về phía trước. Gót được ép xuống sàn. Chuyển động tròn của bàn chân được thực hiện 10 lần theo mỗi hướng.
  • Một bài tập tương tự. Tuy nhiên, nó được thực hiện lần lượt bởi mỗi bàn chân.
  • Ở vị trí "ngồi", sự nhấn mạnh được đặt trên gót và đầu ngón tay.
  • Vị trí "ngồi", đầu gối ở một góc 90 độ. Nó là cần thiết, trong khi giữ vớ ở vị trí ép xuống sàn nhà, để cố gắng kéo gót cao nhất có thể. Thực hiện 10-20 lần.
  • Ở vị trí "đứng", cánh tay là "ở các đường nối", hai chân lại với nhau. Đồng thời, hai chân cần phải được kéo dài và nhẹ nhàng hạ thấp chúng xuống.
  • Tương tự như bài tập trước, nhưng bàn tay được nâng lên. Tại thời điểm hạ thấp trên gót chân – một squat đầy đủ.
  • Đi bộ tại chỗ, không cởi vớ ra khỏi sàn nhà, chỉ nhấc gót chân lên.Để thuận tiện, bạn có thể ấn lòng bàn tay vào tường.

Trong số các biện pháp dân gian để nâng độ nặng ở chân, một số công thức nấu ăn được khuyến khích (áp dụng bên ngoài).

  • Hòa tan một thìa cà phê muối trong một cốc dầu ô liu.
  • Trên một ly dầu thực vật – nước ép của một quả chanh vừa.
  • Nén từ cám nghiền, ủ trong sữa, hỗn hợp làm mát trước.

Nguồn thông tin

Xem video: If the pastry gastry gastry or have the certificate after: You should not go go go ung thư

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: