Làm thế nào để tăng cường các tĩnh mạch và mạch máu trên chân: thuốc viên và các bài tập, biện pháp khắc phục dân gian

Làm thế nào để tăng cường các mạch máu và mao mạch trên chân với các biện pháp dân gian và máy tính bảng?

Trong cơ thể con người, có rất nhiều mạch máu. Nhiệm vụ chính của họ là cung cấp cho các mô và cơ quan của các thành phần oxy và dinh dưỡng. Mạch máu ở khắp cơ thể – từ đỉnh đến đỉnh đầu ngón chân. Hầu hết các vi phạm xảy ra ở chi dưới.

Điều này là do thực tế rằng nó là ở bàn chân mà một tải liên tục là cần thiết khi lái xe và đứng lâu dài. Giãn tĩnh mạch là một bệnh phổ biến. Phlebologists chỉ ra rằng bệnh "trở nên trẻ hơn" mỗi năm, được kết nối với cách sống của người hiện đại.

Ban đầu, BPV biểu hiện như một khiếm khuyết thẩm mỹ – có mầm có mạch máu trên da chân. Nếu bạn không bắt đầu điều trị trong thời gian này, bệnh tiến triển – xuất hiện tĩnh mạch tím xuất hiện trên chân, bọng, hội chứng đau, nặng nề liên tục và khó chịu được quan sát thấy. Thông thường, giãn tĩnh mạch dẫn đến sự hình thành cục máu đông.

Trong sự phát triển của bệnh, một vai trò quan trọng được gán cho yếu tố di truyền. Nếu bạn bị giãn tĩnh mạch trong lịch sử gia đình, bạn nên theo dõi kỹ lưỡng bàn chân. Vì vậy, làm thế nào để tăng cường các tĩnh mạch và mạch máu trên đôi chân của bạn, những gì sản phẩm, thuốc viên và các bài tập trong này sẽ giúp – chúng tôi sẽ xem xét thêm.

Về những gì trong bài viết này:

  • Khuyến nghị chung để tăng cường các tĩnh mạch của chân
  • Viên nén để tăng cường các mạch của chi dưới
  • Tăng cường mạch máu và mạch chân theo phương pháp của Bubnovsky
  • Đặc điểm dinh dưỡng trong trường hợp giãn tĩnh mạch

Khuyến nghị chung để tăng cường các tĩnh mạch của chân

Để tìm hiểu làm thế nào để tăng cường các tàu trên đôi chân của bạn, bạn cần phải biết những gì gây hại cho họ. Nếu những yếu tố này bị loại trừ, thì tình trạng của các tĩnh mạch có thể được cải thiện đáng kể. Nhiều người không nghĩ rằng cách sống của họ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tĩnh mạch và mạch máu. Kết quả là, với tuổi tác, giãn tĩnh mạch và huyết khối phát triển.

Phong trào là cuộc sống. Và nó thực sự là. Hypodinamy – một lối sống ít vận động, ảnh hưởng tiêu cực đến giai điệu của thành mạch máu, dẫn đến ứ máu tĩnh mạch. Bạn không thể đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài. Nếu công việc ít vận động, bạn nên dậy mỗi giờ và làm ấm.

Yếu tố thứ hai của suy tĩnh mạch là quá tải. Việc đeo liên tục các túi nặng và các vật dụng khác làm tăng áp lực lên các mạch của chân, dẫn đến sự suy giảm chức năng của chúng.

Thông tin mới: Điều trị xơ hóa của tĩnh mạch chi dưới là gì?

Để tăng cường các mạch của chân, sau đây được khuyến khích:

  • Từ chối thói quen xấu.Hút thuốc làm trầm trọng thêm độ đàn hồi của thành mạch máu;
  • Đúng để ăn. Thức ăn có dầu dẫn đến trọng lượng dư thừa, tạo ra áp lực không cần thiết lên chân;
  • Giày không thoải mái, quần áo không có kích thước. Quần hẹp, quần bó sát – dẫn đến sự co thắt các tĩnh mạch của chân. Giày cao gót, mà là rất phổ biến với các cô gái, không cho phép bàn chân để sửa chữa bình thường, dẫn đến tắc nghẽn của mắt cá chân, lưu thông máu bị quấy rầy, sưng biểu hiện;
  • Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao. Tham quan phòng xông hơi khô, phòng xông hơi khô, phòng tắm nắng dẫn đến sự suy giảm của các tàu. Trong bối cảnh nhiệt độ cao, chúng mở rộng, độ co giãn của chúng giảm, kết quả là giãn tĩnh mạch phát triển.

giãn tĩnh mạch – không chỉ là một vấn đề thẩm mỹ, thể hiện bởi một khiếm khuyết thẩm mỹ, nhưng sinh lý, do đó làm tăng nguy cơ viêm loét tĩnh mạch, viêm tắc tĩnh mạch (viêm của các bức tường tĩnh mạch), chảy máu nội bộ.

Viên nén để tăng cường các mạch của chi dưới

Hiệu thuốc bán các loại thuốc khác nhau để tăng cường các mạch máu ở chân với các tĩnh mạch giãn. Họ phải cử một bác sĩ sau khi khám của bệnh nhân.Tự cấm. Để tăng cường thành mạch máu, bạn có thể uống thuốc bên trong hoặc sử dụng các chế phẩm bôi tại chỗ – thuốc mỡ và gel.

Với giãn tĩnh mạch, bệnh nhân thường được kê toa thuốc chống đông máu. Những loại thuốc này có tác dụng giảm đau và chống phù nề. Họ ngăn chặn sự tập hợp (gộp) của các tế bào máu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.

Đại diện của nhóm thuốc này là viên Cardiomagnesium. Trong thành phần của magiê hydroxit và axit acetylsalicylic. Chỉ định dùng 150 mg mỗi ngày. Cẩn thận khuyên bạn nên dùng trong tuổi già. Chống chỉ định: đợt cấp của loét dạ dày tá tràng, bệnh tim không được bù, giai đoạn hậu phẫu, bệnh lý gan / thận nặng.

Đề án điều trị bằng thuốc bao gồm thuốc venotonics. Các loại thuốc có tác dụng chống viêm, làm tăng các giai điệu của thành mạch máu, làm giảm khả năng mở rộng của chúng. Đại diện của nhóm venotonic:

  1. Flebodia.
  2. Venarus.
  3. Detralex.

Venotonics cũng cải thiện sự chuyển động của dịch bạch huyết, có thể giúp bình thường hóa tuần hoàn máu, ngăn ngừa tắc nghẽn tĩnh mạch.Để cải thiện mô dinh dưỡng, kê toa Ascorutin. Nó chứa rutin và vitamin C, giúp giảm sưng chân, ngăn chặn quá trình viêm.

Điều trị giãn tĩnh mạch truyền thống có nghĩa là sử dụng các loại kem và thuốc mỡ để tăng cường các mạch máu. Chúng hoạt động nhanh chóng và hiệu quả, hiếm khi dẫn đến hiện tượng tiêu cực, có ít chống chỉ định hơn so với thuốc viên. Các quỹ bên ngoài thường được sử dụng nhất:

  • Troxevasin;
  • Thuốc mỡ Heparin;
  • Lyton gel 1000 mg;
  • TROXERUTIN.

Thông tin mới: Vớ vớ 1 lớp dành cho nữ: giá và kích cỡ

Thuốc địa phương làm giảm khả năng giãn mạch máu, tăng cường tĩnh mạch của chi dưới, không hình thành cục máu đông, cung cấp tác dụng chống viêm. Quá trình điều trị cũng bao gồm vật lý trị liệu – điện di, liệu pháp khuếch đại, darsonvalization, từ trường tần số thấp, vv

Một số bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch được điều trị bằng vi lượng đồng căn. Các chế phẩm này giúp chống suy tĩnh mạch: Arnica, Calcaria Fluorica, Graphite (Graphite).

Tăng cường mạch máu và mạch chân theo phương pháp của Bubnovsky

Phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch theo Bubnovsky có những đặc thù riêng của nó. Cũng có một số quy tắc nhất định yêu cầu tuân thủ. Khu phức hợp phòng tập thể dục, được thiết kế đặc biệt bởi bác sĩ, giúp di chuyển máu bình thường dọc theo các mạch máu.

Trong những ngày đầu đào tạo, người ta không nên đè nặng cơ thể, chạy và đi bộ trong một khoảng cách dài, vì điều này có thể dẫn đến tình tiết tăng nặng của hình ảnh lâm sàng. Đào tạo với BPB có nghĩa là các chuyển động quay và uốn khác nhau. Theo bác sĩ, các bài tập tốt nhất là "kéo" và "xe đạp".

Để cải thiện hiệu quả đào tạo, họ phải mặc đồ lót nén. Nó ngăn ngừa biến chứng, cải thiện tuần hoàn máu. Trong quá trình tập luyện, bạn cần theo dõi hơi thở của mình.

Tập thể dục trong giãn tĩnh mạch theo Bubnovsky bao gồm các bài tập như vậy:

  1. Ngồi trên ghế, bạn không thể nghỉ ngơi lưng với lưng. Nâng cao chân (chỉ có các ngón tay), sau khi di chuyển sự hỗ trợ đến gót chân. Lặp lại 15 lần cho mỗi chi.
  2. Để trở thành ngay cả. Sau khi di chuyển đến tất, sau đó đến gót chân. Lặp lại 10-15 lần. Bài tập này cho các mạch chân nên được thực hiện với tốc độ chậm.
  3. Đặt tay lên tường. Để trở thành vớ.Hít sâu và trở về vị trí bắt đầu, tay xuống dọc theo thân cây. Lặp lại 10 lần và nhiều hơn nữa.
  4. Ngồi trên ghế, nhấc một chân vào một lúc, uốn cong đầu gối. Khi nâng một chân, nó là cần thiết để biến chân 360 độ. Hoạt động này giúp "giải tán" sự trì trệ của máu.

Sau khi tập một bài tập, bạn phải nằm trên sàn và nâng cả hai tay chân lên bằng cách dựa vào tường. Vì vậy, chân hoàn toàn thư giãn. Ở vị trí này nằm 3-5 phút.

Đặc điểm dinh dưỡng trong trường hợp giãn tĩnh mạch

Để tăng cường các mao mạch, động mạch, tĩnh mạch và mạch máu bị giãn tĩnh mạch nên được cho ăn đúng cách. Nếu bạn mang theo các sản phẩm chế độ ăn uống có ảnh hưởng tích cực đến lưu lượng máu, thì bạn có thể đạt được kết quả tốt. Thực đơn nên bao gồm rau, trái cây tươi và rau thơm. Chúng chứa rất nhiều axit ascorbic và kali, một khoáng chất chịu trách nhiệm cho tính đàn hồi của tĩnh mạch và mạch máu.

Thông tin mới: Vết tĩnh mạch trên chân có được điều trị không?

Các sản phẩm đậu trong chế độ ăn uống là ngăn ngừa tốt sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Đối với độ đàn hồi của các tàu bạn cần ăn đậu Hà Lan và đậu. Tác dụng có lợi trên hệ thống tuần hoàn các sản phẩm sữa, phô mai ít chất béo.

Bạn phải ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều axit béo. Cá biển, hải sản, dầu thực vật, các loại hạt – hạt điều, hạnh nhân. Nếu không có khả năng để mua thực phẩm như vậy, sau đó một ngày nó được khuyến khích để uống một muỗng canh dầu ô liu.

Chế độ ăn uống cho giãn tĩnh mạch bao gồm các sản phẩm như vậy:

  • Cà chua, táo, bắp cải (rất nhiều vitamin C);
  • Lòng đỏ trứng, cà rốt, bí ngô, mơ (rất nhiều thói quen – một chất mang lại độ co giãn của mạch);
  • Ngũ cốc, gan, trứng (nhiều vitamin B – tham gia vào quá trình cung cấp máu);
  • Mận, nho khô, mơ khô, táo khô và lê – cải thiện chất lượng máu;
  • Bắp cải biển – một nguồn lưu huỳnh, tuyến, iốt, tăng cường thành mạch máu;
  • Dấm táo giúp làm loãng máu với các tĩnh mạch bị giãn. Chấp nhận như sau: trong 250 ml nước thêm 2 muỗng canh; để cải thiện hương vị, không được phép làm ngọt đồ uống bằng mật ong.

Nó là cần thiết để từ bỏ đồ uống có chứa caffein, trà. Từ đồ uống bạn có thể berry compotes, thạch nhà. Đối với đồ uống nhà sử dụng hoa hồng, mận, chokeberry, nho.

Tăng cường mạch máu và tĩnh mạch giúp giải quyết dựa trên thảo mộc.Đánh giá tốt có một sắc của cỏ thi. Công thức rất đơn giản: bạn cần 250 ml nước nóng để thêm hai muỗng canh của cây nghiền nát, nhấn mạnh trong một container kín trong 40 phút, sau đó lọc. Uống nhà "thuốc" hai lần một ngày, một liều 100 ml tại một thời điểm, quá trình điều trị là 2-3 tuần.

Làm thế nào để tăng cường các mạch máu ở nhà được mô tả trong video trong bài viết này.

Xem video: Work of the Kem Varikosette in the static card space – 0938416889 – 270K – MUA2TANG1

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: